Nouvelles directives diététiques Les experts suggèrent et ce qu’ils manquent

Beaucoup de gens choisissent un régime basé sur des soucis de santé. Par exemple, les diabétiques peuvent améliorer leur santé lorsqu’ils suivent un régime à faible indice glycémique et à…

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Seaweed 6 façons: salades, collations, smoothies et un soin du visage renouveau de la peau!

Algues est un terme général qui se réfère à des dizaines de plantes océaniques. Mais vous n’avez pas besoin de vivre sur la plage pour profiter des bienfaits des algues….

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Obtenir votre lait quotidien bon pour votre santé?

Oui, il peut être gras, mais personne ne semble être d’accord si c’est bon ou mauvais gras, sain ou dangereux. Les produits laitiers peuvent également rendre les gens mal à…

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7 bienfaits pour la santé du kéfir

Le kéfir est un aliment santé incroyable qui peut particulièrement profiter à la santé digestive. Le nom peut sembler étrange, mais vous n’avez pas besoin de connaître la prononciation correcte…

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Les probiotiques: quels sont-ils et comment sont-ils bénéfiques pour votre santé?

Bien que la plupart des gens considèrent généralement les bactéries comme une mauvaise chose, les probiotiques sont considérés comme de «bonnes bactéries», grâce à la longue liste d’améliorations apportées au…

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11 bienfaits pour la santé du gingembre

Le gingembre est la racine de la plante de gingembre, et est généralement produite en Inde, en Indonésie et en Australie, entre autres pays. Les racines de gingembre varient en…

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Le soja est-il bénéfique à la fonction thyroïdienne?

Au début de la dernière décennie, on s’est inquiété que le soja pouvait causer des interactions nocives dans le corps d’une femme ménopausée. Les “isoflavones” dans le soja, les produits…

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Qu’est-ce que l’épeautre? Est-ce que l’épeautre est bon pour vous?

Bien que les deux céréales aient des quantités nutritionnelles similaires, l’épeautre a presque le double de la quantité de vitamine K du blé. De plus, plusieurs minéraux sont légèrement plus…

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Arrêtez la presse! La superstar de la santé votée par l’oignon!

Dans une récente expérience de la société Endocrine Society, les chercheurs ont donné deux doses d’extrait d’oignon, d’environ 400 et 600 mg par jour, respectivement, à des rats diabétiques. Les…

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Essayez ces 5 recettes uniques de spiralizer

Les légumes spiralés vous aideront à réduire votre consommation de glucides tout en appréciant de manger. Fondamentalement, les légumes en spirale est un excellent moyen de consommer des légumes riches…

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